相信没什么人会反对周慧敏。翻阅周慧敏的旧照，用“不老的传说”来形容周慧敏。对比她现在样子，就更加惊叹她身形简直是十年如一日!印象中，周慧敏一向都很纤瘦，彷佛与肥胖扯不上关系，更不用说要减肥。

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周慧敏总是还没胖之前就花时间去控制自己身形及体重。也正因为这样一丝不苟的认真对待瘦身，就这样通过合理的运动。不老玉女周慧敏也赢得了越来越多粉丝的狂热追宠。

周慧敏对自己的身形、磅数还是比较满意的，但是最不能抗拒雪糕、蛋糕的诱惑，事实上。差不多每天都要吃过才觉得开心，而且经常以蛋糕作为早餐!因此也有像大多数女士那样都有的难以减肥的部位，为此也曾经尝试过很多减肥方法。

周慧敏曾经尝试过用节食来减肥，为了上镜看起来纤瘦一些。节食后体重无疑是轻了但是过一阵之后就患上了贫血，脸色看起来很差，所以就不敢再试了周慧敏说：后来，遇到现在这个健身教练，教我采用运动+天然瘦身食品的方式来减肥，这样，竟可以满足了自己的胃囊又保住了理想中的纤细的身材呢!瘦身男女

周慧敏最喜欢的就是跑步了不仅每次都要跑个40分钟才行，健身房。此外，周慧敏一直在使用一种健康的绿色瘦身食品，这种来自台湾的点击连接购买：女人我最大强烈推荐：爱莓活肠果果瘦 45元，有着立体塑形的神奇效果。这么多年来，即使偶尔发胖，食用爱莓后也能马上将脂肪肥肉消掉，并且现在肠胃消化能力比多年前的要好很多，胃口也变得很好，美食也享受了身材也维持了连肌肤也一天比一天纤瘦美丽，目前周慧敏对于自己的婚姻十分自信，相信，食用爱莓的女人都是最幸福的!

有人发现周慧敏她真人比上镜更为纤瘦。问及VivianKeepFit之道，跟Vivian近距离接触。说道：周慧敏没有刻意减肥，多年来的体重都是维持98磅左右，而且周慧敏一向不主张节食减肥，因为瘦不代表靓，美丽。最重要的还是要选择一种健康、绿色适合自己的减肥方法，除了每天保持良好饮食习惯及作息定时，每天还应多食一点纤维丰富的食物，平时做做一些运动减肥，瑜伽减肥的减肥操，都是对身体有莫大裨益。

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