还可以让脸部皮肤变得光滑，如何快速瘦脸?做做瘦脸瑜伽动作也是脸部减肥的一个好方法。脸部瑜伽就是一些以瑜伽为理论基础的脸部运动。不仅可以让圆脸瘦下来。减少岁月在脸上的痕迹。下面这些脸部瑜伽动作，可以让脸部和颈部的57块肌肉都活动起来，加快血液循环，实现瘦脸，赶快来试试吧。

手掌按摩

背部始终保持挺直。轻轻闭上双眼，地板上、垫子上或椅子上都可以进行。选择一个舒适的坐姿。把注意力集中在呼吸上，关注空气从鼻孔中流入与流出。然后，把双手掌心相触快速摩擦，直到发热，把双手掌心捂在闭着的双眼上，重复几次

放松双眼以及眼部周围的肌肉，功效：抚慰视觉神经。有效去除眼周浮肿。

脸部整体按摩

以画小圈的方式来按摩你额头。接下来，把双手的食指与中指肚放在额头中间。手指顺着眉毛轻轻移动到太阳穴处，进行轻柔的按摩。太阳穴是聚集导致我头痛的压力与紧张的地方，对这个部位要特别重视。然后，手指从太阳穴下移到下颚骨的两端，按摩颚部肌肉。最后，移动手指到脸颊，向上沿鼻翼两侧按摩到鼻子，重复几次。

尤其是放松太阳穴与颚部肌肉，功效：减轻压力与紧张。紧缩脸部轮廓。